子育て・育児

トイレトレーニングを始めるタイミングと基本のやり方

新米ママ
新米ママ
うちの子もそろそろトイトレ始めなくっちゃ!だけど、いつ頃からどうやってやるのかイマイチよく分からないわ…

保育士きうい先生
保育士きうい先生
トイトレは焦らず怒らずが基本です♡はやい育児書には1歳頃から…とありますが最終的に「年少クラスに入る頃にはパンツで日中過ごせるように」を目標に頑張りましょう!

トイレトレーニングを始める目安

おしっこを溜めていられる間隔が長くなってきたら、様子を見てトイレやおまるに座ってみるように誘いましょう。2時間ほどおむつが濡れていなければ始めるチャンスです!タイミングが合いおしっこやうんちが出たら大いに褒めてあげてください♡

・おしっこの間隔が1時間半〜2時間ほどあいている
・足腰がしっかりして、走ったり出来る
・言葉のやりとりができるようになってきた
・おしっこのでる感覚がわかる
・「ちっちでた」など言えるようになってきた

新人保育士みかん
新人保育士みかん
保育の現場では3歳になる年齢(2歳児クラス)で本格的に行ないます。冬は寒くてトイレが近く行くのも億劫になるので春〜秋ごろまでが良いと教えてもらいました!

トイレトレーニングの進め方

まずはお子さんの排尿間隔を把握しましょう
おむつが濡れていないときにおまるやトイレに誘い、おしっこをする場所だと教えます。初めはおしっこが出なくても座ってみるだけでも十分OKです。

①おまるやトイレに座ってみる
朝起きてから夜寝るまでの生活の流れに合わせて座ってみましょう
食事の前後・お昼寝起き・外に出かける前後 など排泄のタイミングを習慣づけます

②うまく出来たらとにかく褒める!
トイレに座れたら褒める、おまるにおしっこが出たら褒める、
おむつに「でた」の事後報告にも「言えたね〜♡」「えらい」「すごい」と出来たことを褒め続けて自身に繋げてあげましょう

③オムツからトレーニングパンツへと移行する
おむつで排泄のタイミングが習慣づいできたら、いよいよパンツデビューです!
まずは午前中の数時間からスタートをし1時間強ごとに、こまめにトイレに誘ってください。失敗をせずパンツで過ごせる事が自信につながります。

次第に、午前中だけでなく(お昼ご飯・お昼寝はおむつに戻し)お昼寝寝起きからの午後もパンツで過ごす時間を増やしていきます。
※食事中・睡眠中は出てしまう事が多いので最後に取り組みます。
一気に進めようとするのではなくパンツで過ごす時間を徐々に増やしていくのが成功のもとです。

失敗(お漏らしやトイレを汚すなど)しても叱ったり怖い顔をしないでいましょう。失敗を恐れて言えなくなってしまいます。
「出ちゃったね」と同調したり「拭けば大丈夫だよ」「出ちゃったこと教えてくれてえらかったね」と優しく声をかけてあげることが前へ進むステップです☆

④子どものサインをみつけて声をかける
だいたい時間の間隔が掴めてきたらあと少しです!
トイレに行きたくても遊びに夢中になっていると、ついつい我慢しがちです。
まだ膀胱に貯められる量がいっぱいではないのと自分ではまだ大丈夫だと思っていても漏らしてしまうことはよくあります。

こまめにトイレへ行くだけでなくモジモジしたり股を押さえながら遊んでいたり部屋の隅で踏ん張ろうとする姿を見つけたら、そのタイミングでサインを見逃さずトイレへと促していきましょう

⑤ペラペラのパンツで最終形態へ
おむつ→トレーニングパンツ→通常の生地の薄いパンツ で練習しましょう
薄いパンツはトレパンに比べると失敗の汚れは落ちづらいですが、ムレない・ズボンがあげやすい・かさばらない・戦隊モノやプリキュアなど子どもが好きなキャラクターが豊富でメリットがたくさんです。
パンツのことをお兄さんパンツお姉さんパンツと呼ぶことで、お子さんと一緒に成長の喜びを共有できます。自信がつくのでお勧めです♡

排泄は個人差が大きいです。同じ月齢の子が始めているから…と無理に焦らずお子さんの発達に合わせて誘っていきましょう。嫌がるときは決して無理をせず、気が向くまで次の機会を待ちましょう。

子どもがトイレに興味を持つ3つの工夫

①かわいいトイレに座ってみる
おまるやトイレの便器にお気に入りのキャラクターや好きな乗り物などのシールを貼ってみましょう。自分の好きなものにつられてトイレに座ろうとします。かわいい補助便座や壁飾りをするもの良いですね

②近くでトイレを見てみる
友達や月齢の高い子どもたちがトイレを使っている様子をみると好奇心から「行ってみたい!」という気持ちが芽生えてくるかもしれません。お兄ちゃん・お姉ちゃんがいるお子さんは同じことをしてみたいという気持ちから興味を持つようになります。
おしっこしてるね、かっこいいねと声をかけてあげてください。

③絵本から楽しいイメージを持てるように話す
トイレトレーニングの絵本を見たり、パペットでトイレのおもちゃに座ったりするプチ劇やお話を見たりするとさらに興味が出たり意欲が湧いたりします。「おしっこしーしー」「でたよ、でたでた」など同じ言葉の繰り返しがあったりするとよく食いついてくれます。 絵本は家庭でもとってもオススメです♡

トイトレで必要なもの

・トレーニングパンツ(通称トレパン)…薄いパンツよりおしっこの水たまりが床にできないのでオススメ

※好きなキャラクターなど自分で選ぶと意欲UPです♡

・オムツ…徐々にパンツへ移行するためストックはしておく。子どもが意欲的にトレパンやパンツを履きたいが漏らしたら困るとき、心配なときに重ねて履く方法もある

・自分で着脱しやすい服…ロンパースなどの繋ぎの肌着・硬いデニムなどは避ける

・おしっこ失敗用品…洗い専用バケツ、洗剤、ハイター(便の黄ばみが落ちる)、床拭き雑巾、おしっこ用タオル

※専用セットを作っておくと焦らず済み普段使いと分けて衛生的

保育士きうい先生
保育士きうい先生
始める時期ややり方はあくまで人それぞれです。大丈夫、おむつはみんないつかは取れますよ♡見守りゆっくりとそのこのペースで進めていきましょう。